Kategorie: Wien

  • Gibt es Verbindungen zwischen Pilates und Wien?

    Gibt es Verbindungen zwischen Pilates und Wien?

    Es gibt keine direkte historische Verbindung zwischen Joseph Pilates und Wien. Pilates war ein deutscher Bierbrauer, der im Ersten Weltkrieg in ein britisches Internierungslager kam, wo er begann, Menschen um ihn herum zu trainieren. Nach dem Krieg wanderte er nach New York aus, wo er mit seiner Ehefrau Clara ein Studio eröffnete und die Pilates-Methode…

  • Intelligentes Cardio-Pilates Training, am Barren

    Intelligentes Cardio-Pilates Training, am Barren

    Cardio-Pilates-Barre ist ein ausgewogenes Übungsprogramm, das Trainierende mittels einer Ballettstange in Form bringt. Das Trainingsprogramm ist eine Kombination aus Übungen am Barren und auf der Matte. Leichte Gewichte helfen den Körper zu straffen. Die Serien aus Widerstands- und Muskelaufbauübungen zielen auf die Beine, Po, Arme und Oberkörper ab. Das Ziel des Programms ist, den Körper…

  • Arbeit macht krank: 1 Million Österreicher betroffen und wie Pilates helfen kann

    Diverse Medien berichten von einer Studie der Statistik Austria über arbeitsbezogene Erkrankungen und Risiken mit Schlagzeilen wie: Arbeit macht krank: Eine Million Österreicher betroffen 80% aller Erwerbstätigen sind betroffen. Sieben von zehn Erwerbstätigen gaben körperliche Risikofaktoren an. Die häufigst auftretende und daher auch meist berichtete Problematik tritt wie auch die veröffentlichte Grafik zeigt in Form von Rückenschmerzen auf. Neben psychischer Belastung…