Von Sarah Stork. Unsere Autorin ist Schauspielerin und absolvierte eine Yogalehrer-Ausbildung. Hier schreibt sie über ihre Leidenschaft. Heute geht es um Yoga und Pilates: Was ist eigentlich was? Und was ist wofür gut? „Bisher galt meine Leidenschaft neben dem Laufen und Tanzen vor allem dem Yoga. Meine erste Berührung mit dieser uralten indischen Tradition hatte[…]
Zwei Wochen lang kostenlose Sportangebote mitten in Wien Wien (OTS) – Wiens größter Sportverein WAT macht in den kommenden zwei Wochen wieder die ganze Stadt zum Sportplatz. Bei Sport.Platz Wien wird ab morgen, Freitag, täglich ab 18:00 Uhr ein professionelles Sportangebot im öffentlichen Raum zum Mitmachen angeboten. Eine mobile Bühne tourt durch die Bezirke, ausgebildete[…]
GRAND RAPIDS, Mich. (WOOD) Physical therapy can help you regain your strength after an injury or surgery, and there is one place in Grand Rapids that focuses on unique methods to help you get stronger and remain healthier. BodyMind Pilates uses Pilates as part of its physical therapy, exercise, and strength training program. The method[…]
Doing Pilates improves posture so you reach your maximum height, but the workout won’t add inches if they weren’t there in the first place. Pilates strengthens your core, but does it also make you taller? According to a former Miss World, the exercises added some height on her 5-foot-9 frame. read more on www.nydailynews.com
Pilates-Übungen werden grundsätzlich mit großer Körperspannung und Kontrolle ausgeführt. Die langsamen, fließenden Bewegungen im Atemrhythmus trainieren die Muskulatur des ganzen Körpers, besonders aber das sogenannte Powerhouse, das Kraftzentrum in der Körpermitte. Beitrag auf: http://www.lifeline.de/
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zu kostenlosen Schnupperkursen St. Pölten (OTS) – Sport macht Spaß, hält fit und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Die NÖ Gebietskrankenkasse veranstaltet in ganz Niederösterreich kostenlose Schnupperkurse zum Thema Bewegung. Dabei warten gleich zwei grundverschiedene Trainingsarten – Pilates und Piloxing(R) – zum Ausprobieren. weitere Informationen bei www.ots.at
Pilates am Stand-Up Paddle Board – es ist eine unwahrscheinliche Kombination: eine fast hundertjährige, deutsche Übungsmethode basierend auf Präzision und Kontrolle wird auf einem vom Surfen bekannten, einem Longboard ähnlichen Surfbrett trainiert. Mehr dazu bei www.scmp.com in englischer Sprache.
Werbung Pilates Reise nach Wien ab EUR 267,- pro Person* *z.B vom 17.12.-21.12.2014 im Doppelzimmer inklusive Frühstück im Hotel Hilton Vienna! Alternativ das Hotel Intercontinental für 267,-Euro pro Person im Doppelzimmer und Frühstück. Andere Reisetermine gerne auf Anfrage! Bahn-oder Fluganreise über uns buchbar. Hotel Hilton – luxuriöses Hotel im Herzen der historischen Stadt –[…]
Heute schwören Hollywood-Berühmtheiten auf Pilates, und kaum ein Fitnessstudio kommt ohne einen Kurs aus. Doch erfunden wurde das systematische Ganzkörpertraining an einem weniger schönen Ort: Joseph Hubertus Pilates, ein deutscher Boxer, Bodybuilder und Zirkusartist, wurde im Ersten Weltkrieg in London als Kriegsgefangener gehalten. Dort ersann er den Sport. Weiter zum vollständigen Artikel bei: www.wsj.com
Sie werden beweglicher und profitieren zudem von einer mentalen Ausgeglichenheit, die Ihnen eine neue positive Ausstrahlung schenkt. Im Pilates-Training werden verkürzte Muskeln bewusst und intensiv gedehnt und darauf folgend die gegenüberliegenden geschwächten Muskeln gestärkt. Ziel ist es, die natürliche Muskelbalance des Körpers wiederherzustellen. Dabei werden gezielt die Stabilisatoren gestärkt (z. B. tiefliegende Rücken- und Bauchmuskeln).[…]