Übersicht
Willkommen bei Pilates Wien, Ihrem umfassenden Einstieg für alles rund um Pilates in der wunderschönen Stadt Wien.
Pilates in Wien
Pilates Wien ist Pilates Portal für Wien. Hier werden aktuelle Themen über Pilates, oftmals auch mit direktem Bezug auf die Stadt Wien behandelt. Neben Beiträgen, Werbung und Videos können Sie auch nach Pilates Studios und Trainer*innen suchen, Beiträge liefern oder inserieren.
Eine Leidenschaft für die Gestaltung von Räumen
Wir laden Sie ein, Teil unserer Pilates-Community zu werden und die vielen Vorteile von Pilates zu entdecken. Ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Praktizierender sind, Pilates Wien ist Ihr Tor zu einem gesünderen und aktiveren Lebensstil in der Herz der österreichischen Hauptstadt.
Aktuelle Themen und Trends
Bei uns finden Sie eine Vielzahl von Artikeln und Beiträgen zu aktuellen Pilates-Themen. Wir beleuchten die neuesten Forschungsergebnisse, diskutieren die Vorteile von Pilates für verschiedene Altersgruppen und bieten Tipps für Anfänger sowie Fortgeschrittene. Unsere Artikel sind oft mit einem speziellen Fokus auf Wien verfasst, sodass Sie erfahren, wie Pilates das Leben in unserer Stadt bereichert.
Verzeichnis von Studios und Trainern
Suchen Sie nach dem perfekten Pilates-Studio oder einem qualifizierten Trainer in Wien? Unser umfangreiches Verzeichnis hilft Ihnen dabei. Wir listen Studios und Trainer mit detaillierten Profilen, Bewertungen und Standortinformationen, damit Sie die beste Wahl für Ihre Bedürfnisse treffen können.
Interaktive Community
Teilen Sie Ihre Erfahrungen oder stellen Sie Fragen in unserem interaktiven Forum. Hier können Sie sich mit anderen Pilates-Liebhabern austauschen, Ratschläge einholen und Ihre eigenen Erfolgsgeschichten teilen.
Werbung und Promotion
Für Studios und Trainer bieten wir die Möglichkeit, ihre Dienste auf unserer Plattform zu bewerben. Mit gezielten Werbekampagnen erreichen Sie die Pilates-Community in Wien und darüber hinaus.
Multimedia-Inhalte
Entdecken Sie unsere Sammlung von Videos, die verschiedene Pilates-Übungen demonstrieren, Interviews mit Pilates-Experten zeigen und Einblicke in lokale Veranstaltungen bieten. Unsere Videothek wird regelmäßig aktualisiert, um Sie auf dem Laufenden zu halten.
Mitwirken und Inserieren
Haben Sie eigene Inhalte, die Sie mit der Community teilen möchten? Bei Pilates Wien können Sie Ihre eigenen Beiträge einreichen oder Werbung für Ihre Dienste schalten. Wir freuen uns auf Ihre Expertise und Beiträge!
Pilates ist die komplette Koordination von Körper, Geist und Seele.
Die wiederbelebten Sportangebote werden Bewegung neu definieren.
Unser Ziel ist es, eine lebendige Gemeinschaft von Pilates-Enthusiasten zu schaffen, die sich über die neuesten Trends, Techniken und Veranstaltungen austauschen können.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training, das dem Trainierenden die Möglichkeit gibt, den Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. Es hilft, die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt das Körperbewusstsein.
Charakteristisch für dieses Workout und Basis für schnell sichtbare Trainingserfolge sind präzise ausgeführte Übungen mit geschmeidigen Bewegungen sowie ein größtmögliches Maß an Entspannung und eine natürliche, tiefe Atmung. Die bewusste Konzentration auf die einzelnen Bewegungen ermöglicht die korrekte Ausführung der Übungen und sorgt dafür, dass sie ihre Gedanken gezielt auf das lenken, was in Ihrem Körper geschieht.
Wie wirkt Pilates?
Sie werden beweglicher und profitieren zudem von einer mentalen Ausgeglichenheit, die Ihnen eine neue positive Ausstrahlung schenkt.
Im Pilates-Training werden verkürzte Muskeln bewusst und intensiv gedehnt und darauf folgend die gegenüberliegenden geschwächten Muskeln gestärkt. Ziel ist es, die natürliche Muskelbalance des Körpers wiederherzustellen. Dabei werden gezielt die Stabilisatoren gestärkt (z. B. tiefliegende Rücken- und Bauchmuskeln).
Die Gelenke profitieren von der neuen Freiheit, haltungsbedingte Schmerzen werden gelindert oder sogar ganz beseitigt. Ihre Körperhaltung ist sichtbar aufgerichteter und wirkt gelöster, die Atmung ist entspannter und voller.
Körperliche Fitness erhält man weder durch Wunschdenken, noch kann man sie käuflich erwerben.
Der Erwerb und die Freude an körperlichem Wohlbefinden, geistiger Ruhe und spirituellem Frieden sind für ihre Besitzer unbezahlbar, wenn es heute unter uns so glückliche Leben gibt. Es ist jedoch das anzustrebende Ideal, und unserer Meinung nach kann diese einzigartige Dreiheit aus einem ausgewogenen Körper, Geist und Seele nur durch PILATES erreicht werden.
Den Körper gleichmäßig entwickeln, falsche Haltungen korrigieren, den Verstand beseelen und den Geist aufrichten.
