Cardio-Pilates-Barre ist ein ausgewogenes Übungsprogramm, das Trainierende mittels einer Ballettstange in Form bringt. Das Trainingsprogramm ist eine Kombination aus Übungen am Barren und auf der Matte. Leichte Gewichte helfen den Körper zu straffen. Die Serien aus Widerstands- und Muskelaufbauübungen zielen auf die Beine, Po, Arme und Oberkörper ab. Das Ziel des Programms ist, den Körper[…]
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INTEXSOL, der Spezialist für innovative Hightech Funktions-Textilprodukte aus 3D-Abstandsgewirke, stellte heute im Rahmen der Internationalen Leitmesse für Fitness- und Wellness (FIBO) in Köln, seine neue 3D-Fitnessmatte SpaceMat® 1.5 XW und das neuartige Pilates-Matwork-Training vor. weiterlesen
Bist du Fortgeschritten? Hier eine super Erklärung wie man Swan Dive üben kann! The SWAN DIVE w/ Alisa Wyatt
Mit sachlichem Schiefergrau, edlem Platin oder einer warmen Erdfarbe hat beispielsweise der Anbieter Airex Matten entwickelt, die sich der modernen Wohnwelt gut anpassen. Besonders angenehm sind die abgerundeten Ecken der Matten, denn sie passen zum Retrolook der sechziger und siebziger Jahre. Gymnastikmatten mit solch einem Design legt man gern für eine Trainingsrunde auf den Boden…weiterlesen auf www.citynews-koeln.de Bestellen[…]
Was ist Pilates.Wien? Ein Pilates-Portal für Wien. Hier werden aktuelle Themen über Pilates, oftmals auch mit direktem Bezug auf die Stadt Wien behandelt. Neben Beiträgen, Werbung und Videos können Sie auch nach Pilates Studios und Trainern finden, Beiträge liefern oder inserieren. Suchen Sie Pilates in Wien? Was ist Pilates? Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives[…]