Pilates Vorteile
Wenn Sie kein großer Freund von Bewegung und anstrengender Fitness sind, dann könnte Pilates etwas für Sie sein!
Die Vorteile von Pilates sind die fließenden Übungen, die Ihre Gelenke schonen und Ihren Körper nicht zu sehr überstrapazieren. Erfahren Sie hier alle weiteren Vorteile an Pilates.
Pilates sorgt nicht nur für einen Traumkörper, es wirkt zusätzlich auch sehr entspannend. Ganz nach dem Motto „In der Ruhe liegt die Kraft“. Welche Vorteile Pilates noch mit sich bringt, zeigt Ihnen fem.com.
http://www.at.fem.com/gesundheit/news/vorteile-pilates-was-kann-der-trendsport-alles-bewirken