Was kann der Trendsport alles bewirken?

Pilates Vorteile Wenn Sie kein großer Freund von Bewegung und anstrengender Fitness sind, dann könnte Pilates etwas für Sie sein! Die Vorteile von Pilates sind die fließenden Übungen, die Ihre Gelenke schonen und Ihren Körper nicht zu sehr überstrapazieren. Erfahren Sie hier alle weiteren Vorteile an Pilates. Pilates sorgt nicht nur für einen Traumkörper, es[…]

Faktencheck: Yoga, Pilates, Tai-Chi oder Qigong

Fest steht, dass sich Entspannungs-Sportarten zum Trend entwickelt haben Eine Yogamatte gehört zum Equipment jeder gesundheitsbewussten Frau. Yoga, Pilates oder doch Tai-Chi – das Angebot ist genauso groß wie die Nachfrage. Für welche Sportart sollte man sich schließlich entscheiden ? http://www.supermed.at/gesundheit/faktencheck-yoga-pilates-tai-chi-oder-qigong/