Tag: 27. Oktober 2014
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Fitness First setzt auf Zumba und Pilates im Internet
Mit der Übernahme der Online-Fitness-Plattform NewMoove durch den Sportstudiobetreiber Fitness First entsteht der erste Fitnessdienstleister in Deutschland, der online und offline aktiv ist. weiterlesen auf www.morgenpost.de
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Pilates & Golf
Caroline Sandry demonstrates some great exercises to help golfers build strength, prevent injury and increase flexibility. http://www.carolinesandry.com
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Traumfigur durch Pilates
In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist, heißt es. Die wichtigsten Grundprinzipien: Pilates gehört zu den etabliertesten Angeboten am Fitnessmarkt. Es ist ein ganzheitliches Krafttraining, das die tief liegenden, stabilisierenden Muskeln kräftigt. Diese Muskeln sind notwendig für eine gute Haltung und ein gesundes Körpergefühl. Um dieses Ziel zu erreichen, verbindet Pilates wichtige Prinzipien wie…
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Rückenschmerzen mit Pilates vorbeugen
Schwere Arbeit in Haus und Hof fordert oft ihren Tribut: Viele Menschen leiden unter massiven Rückenbeschwerden. Um dem vorzubeugen, eignet sich die Trainingsmethode Pilates. Hierbei handelt es sich nicht um eine der zahlreichen „Modeerscheinungen“ im Fitness-Bereich, sondern um ein bereits seit rund 100 Jahren existierendes, etabliertes Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. weiterlesen bei www.proplanta.de