Yoga ist in den letzten Jahrzehnten immer beliebter geworden. Nahezu jedes Fitnessstudio wartet in der Zwischenzeit mit einem speziellen Yogaprogramm auf. Was Yoga ist und was es leisten kann – darüber sind sich viele Sportler, Fitnessprofis und Personaltrainer inzwischen einig. Weiter zum vollständigen Artikel bei www.yourjournal.de