Pilates und Yoga liegen nach wie vor stark im Trend
Viele fragen sich jedoch, welche der beiden Sportarten sich besser für Sie geeignet. Hier erfahren Sie, welche Unterschiede zwischen Pilates und Yoga liegen und welche Gemeinsamkeiten sie haben.
Derzeit gibt es wohl kaum ein Fitnessstudio, das keine Kurse in Yoga und Pilates anbietet – beide Trainingsmethoden boomen. Doch um zu entscheiden, welche der beiden besser zu Ihnen passt, sollten Sie die Unterschiede kennen. Denn neben der Spiritualität spielen Atmung und Trainingsziele eine wichtige Rolle. Also, möge der Kampf beginnen! Pilates vs. Yoga: Welche Unterschiede gibt es und was haben sie gemeinsam? Wir verraten es Ihnen!
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