Der Artikel aus der WELT beleuchtet den aktuellen Hype um Pilates Reformer als angesagten Fitness-Trend. Trotz hoher Kosten, intensiver Anstrengung und ausgebuchter Studios ist er unausweichlich populär geworden.
Trend und Appeal
Pilates Reformer, eine Maschine mit Seilzügen und Federn, verspricht Glückseligkeit durch gezielte Tiefenmuskulatur-Training und besseres Körpergefühl. Der Boom wird durch Social Media, Influencer und Promis wie Kendall Jenner oder Jennifer Aniston angeheizt, die den ästhetischen Lifestyle präsentieren.
Herausforderungen
Kurse sind teuer (Geräte 2000–3000 €, Stunden 20–60 €), Studios ausgebucht, und das Training fordert stark – mit Zittern in den Muskeln und Risiken bei unqualifizierten Trainern. Es ist elitär, gelenkschonend, aber nicht für jeden geeignet.
Ursprung und Nutzen
Entwickelt von Joseph Pilates in den 1920er-Jahren als „Contrology“ für Kontrolle, Kraft und Atmung, stärkt es Core, Haltung und Beweglichkeit – ideal als Ausgleich zu Sitzen und Stress.