Wie zwei Trainings, die unterschiedlicher nicht sein könnten, als figurformendes Workout kombiniert werden. Mit Video!
Auf so ein Kontrastprogramm muss man erst einmal kommen: Zuerst trainieren wir brav an der Ballettstange – die Beine schwingen zur Seite, nach vorne und nach hinten, bis die Muskeln in den Beinen und im Po brennen. Dann werden die Box-Handschuhe angelegt und wir reagieren uns zu Musik wie Maneater von Nelly Furtado an Box-Säcken ab, bis die Arme nicht mehr können. Das Ganze nennt sich BarreBox, ein figurorientiertes Cardio-Workout.
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