Tag: 18. Mai 2015

Pilates für Männer

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Wenn echte Kerle ins Schwitzen kommen Seit gut einem Jahr bietet Katrin Seidel in Raeren einen Pilateskurs für Männer an. Um mit den Klischees gegenüber dem Angebot zu brechen, wagte GE-Redakteur Mike Notermans den Selbstversuch und war überrascht, mit welcher Intensität die einzelnen Übungen, sprich Figuren ausgeführt werden. Auf grenzecho.net sprechen die Kursteilnehmer von ihren[…]

Ballett in Fusion mit Boxen

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Wie zwei Trainings, die unterschiedlicher nicht sein könnten, als figurformendes Workout kombiniert werden. Mit Video! Auf so ein Kontrastprogramm muss man erst einmal kommen: Zuerst trainieren wir brav an der Ballettstange – die Beine schwingen zur Seite, nach vorne und nach hinten, bis die Muskeln in den Beinen und im Po brennen. Dann werden die[…]