Haltung und Bewusstsein bessern sich
Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, eine bessere Haltung, weniger Rückenschmerzen – und das alles auf einmal? Klingt toll und ist sogar möglich: mit einem regelmäßigen Pilatestraining.
Die Methode ist nicht neu. Aber sie ist inzwischen so etabliert, dass sie nicht nur Sportbegeisterten empfohlen wird, sondern auch Patienten in der Rehabilitation oder Frauen für die Schwangerschaftsrückbildung.
Lesen Sie den Artikel bei http://www.mittelhessen.de/lokales_artikel,-Pilates-macht-den-Ruecken-stark-_arid,544283.html