TRX mit Baby
Kangatraining und Pilates bzw. Yoga mit Baby waren gestern, jetzt gibt es einen neuen Trend: TRX-Training mit Baby. Denn das Ganzkörpertraining mit den TRX-Schlingen ist ideal, um nach einer Geburt wieder topfit zu werden, wie Entwicklerin und Trainerin Barbara Schöffmann im Interview erklärt.
TRX Baby Pack gibt es derzeit im Suki family in Wien. Die Stunden können jederzeit ohne Anmeldung besucht werden.
Stört das Baby nicht beim TRX-Training?
Das Baby wird mit einer passenden (am besten der eigenen) Trage oder einem Tragetuch auf dem Bauch oder bei Kleinkindern auf dem Rücken getragen. Der Großteil der Stunde erfolgt stehend, die TRX Bänder können als Stütze oder als Schwerpunkt-Veränderung genutzt werden, somit ist das Baby kein Hindernis, sondern im Gegenteil, das Eigen- und Babykörpergewicht wird als Trainingsgewicht bewusst eingesetzt. Lesen mehr bei typischich.at